LES MEMOIRES EMOTIONNELLES INCONSCIENTES : Un impact bien plus grand que ce que l'on peut imaginer

Qu'est-ce que les mémoires émotionnelles inconscientes?

Les mémoires émotionnelles inconscientes sont des traces laissées par des expériences passées, souvent chargées d'émotions intenses. Qu'elles soient associées à des moments de joie, traumatisme, ou même à des événements apparemment anodins, ces mémoires partagent une caractéristique commune : elles résident dans les profondeurs de notre inconscient. Là, elles agissent en silence, façonnant nos réactions et nos décisions, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience.

Tout ce que l'inconscient mémorise

Imaginez un jardin secret, un espace intime où chaque émotion, chaque souvenir, chaque expérience est soigneusement préservé. Ce jardin, c'est notre inconscient, un trésor de mémoires émotionnelles qui influencent notre vie de manière profonde et souvent mystérieuse.

Explorons ensemble d'où viennent ces mémoires précieuses que notre inconscient chérit :

1 - Les mémoires émotionnelles de cette vie : comme des pages d'un journal intime, ces mémoires capturent les moments de joie, de peine, de triomphe et de défi que nous vivons au cours de notre existence.  Elles tissent la toile de nos réactions et de nos comportements, colorant notre présent avec les nuances du passé.

2 - Les mémoires émotionnelles des vies passées : imaginez que notre âme est comme un voyageur éternel, portant avec elle les souvenirs et les leçons de chaque vie vécue. Certaines croyances et traditions spirituelles suggèrent que notre inconscient conserve les mémoires émotionnelles de ces vies passées. Ces souvenirs, comme des chapitres d'un livre ancien, peuvent influencer nos préférences, nos peurs et nos talents d'une manière qui dépasse notre compréhension actuelle. Ils ajoutent une dimension profonde et mystérieuse à notre être, comme des échos d'histoires vécues qui résonnent encore en nous, guidant et enrichissant ou entravant notre chemin de vie actuel.

3 - Les mémoires émotionnelles de nos ancêtres : transmises de génération en génération, ces mémoires ancestrales sont comme des héritages invisibles. Elles façonnent nos comportements, nos croyances et nos réactions émotionnelles, souvent de manière si subtile que nous ne les percevons même pas.

4 - Les mémoires émotionnelles de la vie intra-utérine : les premières émotions ressenties dans le ventre de notre mère, y compris celles qu'elle a vécues, laissent des empreintes dans notre inconscient. Ces mémoires, comme des graines plantées avant même notre naissance, influencent notre développement émotionnel et notre bien-être dès nos premiers instants.

Comment les mémoires émotionnelles inconscientes influencent notre vie

► Formation des croyances et des attitudes

Les mémoires émotionnelles inconscientes jouent un rôle clé dans la formation de nos croyances et attitudes. Par exemple, une expérience négative vécue dans l'enfance peut laisser une trace émotionnelle dans notre inconscient, conduisant à des croyances limitantes à l'âge adulte. Ces croyances peuvent affecter notre estime de soi et nos relations sans que nous en soyons pleinement conscients.

► Réactions émotionnelles

Ces mémoires émotionnelles inconscientes influencent nos réactions émotionnelles aux situations actuelles. Une mémoire émotionnelle liée à un événement passé, stockée sur notre disque dur inconscient, peut provoquer une réaction disproportionnée dans un contexte similaire, même si nous ne faisons pas le lien conscient entre les deux événements.

► Prise de décision

Nos décisions sont souvent guidées par des émotions et des souvenirs inconscients. Par exemple, une peur inconsciente de l'échec, enracinée dans une mémoire émotionnelle passée, peut nous empêcher de saisir des opportunités sans que nous comprenions pleinement pourquoi.

► Relations interpersonnelles

Ces mémoires inconscientes affectent nos relations interpersonnelles. Des expériences passées, stockées dans notre inconscient, peuvent créer des schémas relationnels qui se répètent, souvent à notre insu. Ces schémas peuvent influencer nos comportements et nos attentes dans les relations actuelles.

L'impact des mémoires émotionnelles inconscientes sur la santé mentale

Gérer les mémoires émotionnelles de l'inconscient

Comprendre et gérer les mémoires émotionnelles inconscientes est essentiel pour améliorer notre bien-être mental et émotionnel. Voici quelques stratégies pour y parvenir :

1 - Thérapie : les thérapies, telles que celles que je propose au cabinet peuvent vous aider à identifier et à traiter ces mémoires, car je suis formée au décryptage du langage de l'inconscient.

2 - Pleine conscience et méditation : ces pratiques peuvent vous aider à devenir plus conscient de vos réactions émotionnelles et à mieux les réguler.

3 - Journaling : Ecrire sur vos expériences et vos émotions peut vous aider à identifier des schémas émotionnels récurrents qui vous échappent.

CONCLUSION

Les mémoires émotionnelles inconscientes ont un impact profond et souvent sous-estimé sur notre vie quotidienne. En prenant conscience de ces mémoires en vous faisant accompagner par un professionnel formé, et en apprenant à les gérer, vous pouvez améliorer votre santé mentale, vos relations et votre qualité de vie globale.

Le cerveau possède une capacité remarquable à guérir et à classer ces mémoires émotionnelles négatives, vous permettant ainsi de recâbler vos réactions émotionnelles pour un bien-être accru. Il est important de reconnaître l'influence de ces mémoires et de chercher des moyens pour vous en libérer.