Témoignage : anxiété, anticipation et traumatismes émotionnels
Quand l’anxiété prend beaucoup de place, il peut devenir difficile de prendre de la distance avec les événements. Anticiper constamment, chercher à prévoir ce qui pourrait arriver, avoir besoin d’être dans le contrôle pour se sentir en sécurité…
Ces mécanismes peuvent parfois s’installer sans que l’on comprenne réellement ce qui les déclenche.
Dans mon approche, nous allons chercher à comprendre ce qui se joue au niveau inconscient derrière ces réactions, afin de travailler directement sur ce qui les entretient.
C’est notamment autour de ces mécanismes d’anxiété et d’anticipation que j’ai accompagné cette cliente.
• Voici son témoignage, partagé avec son accord :
« Après plusieurs séances avec Olivia, je ressens aujourd'hui un véritable changement.
Le travail a été chargé en émotions, notamment autour de traumatismes personnels vécus dans mon enfance. Il y en avait un en particulier dont je ne me souvenais pas, mais depuis quelques années, une image me revenait régulièrement en tête, sans que je comprenne son origine.
Ce traumatisme avait également un impact sur ma vie de couple et mes relations.
Nous avons aussi travaillé sur les mémoires transgénérationnelles.
Olivia m'a notamment aidée à mieux comprendre mes émotions et à apprendre à les nommer, ce qui est très compliqué pour moi.
Au fil des séances, j'ai réussi à me libérer de certaines choses qui me retenaient et qui pouvaient m'empêcher de vivre pleinement ma vie.
Je remarque aujourd'hui des changements très concrets : je peux conduire sur la rocade de Rennes, alors qu'au début c'était très difficile pour moi, et j'anticipe beaucoup moins les choses.
Merci à Olivia pour son écoute, sa bienveillance et son accompagnement tout au long de ce chemin. »
Merci à cette personne pour sa confiance et pour avoir accepté de partager son expérience.
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