L'importance de la confiance en soi et de la libération des blocages émotionnels
1 - La connexion entre confiance en soi et blocages émotionnels
La confiance en soi est une base essentielle pour une vie épanouie.
Elle influence la manière dont nous nous percevons et interagissons avec le monde. Lorsqu'une personne manque de confiance en elle, cela peut être le reflet de blocages émotionnels non résolus. Ces blocages sont souvent enracinés dans des événements passés qui ont laissé une empreinte sur notre système émotionnel et nos croyances.
Exemple : Imaginons une personne qui, enfant, a été souvent critiquée par ses parents ou ses enseignants. Ces expériences, bien qu'elles puissent sembler mineures à l'époque, créent un ancrage émotionnel profond : "Je ne suis pas à la hauteur" ou "Je ne mérite pas d'être aimé". A l'âge adulte, cette personne pourrait se retrouver à douter de ses capacités, hésiter à prendre des initiatives, ou avoir peur du jugement des autres, même si la situaction actuelle ne justifie pas ces peurs.
2 - Les conséquences des blocages émotionnels
Les blocages émotionnels se manifestent de différentes manières dans la vie quotidienne. Le stress, l'anxiété et les comportements autolimitants sont souvent des signes de ces émotions refoulées.
Exemple : Une personne ayant vécu une expérience d'échec dans un projet impotant peut, inconsciemment, éviter de s'engager dans de nouveaux projets ou responsabilités, de peur de revivre la même déception. Cela limite ses opportunités de croissance et engendre une frustration sous-jacente. De plus, les blocages émotionnels peuvent se manifester par des symptômes physiques comme des douleurs chroniques, des tensions musculaires, des troubles digestifs ou même des problèmes de sommeil, qui sont souvent liés à des émotions non exprimées.
3 - La libération émotionnelle comme voie vers la confiance en soi
Les thérapies de libérations émotionnelles visent à éliminer ces blocages et à libérer les émotions piégées.
Grâce aux techniques présentes au cabinet en visio et en présentiel, telles que la méthode TEDMI© (Technique d'Effacement Définitif des Mémoires émotionnelles Inconscientes), la méthode RTMO© (Retraitement des Traumatismes par les Mouvements Oculaires) ainsi que la Thérapie manuelle somato-émotionnelle DEMELT, le processus permet de reconnecter la personne à une émotion pure et de la libérer du système corporel et mental. En libérant la charge émotionnelle des anciennes émotions, la personne peut commencer à ressentir un sentiment de légèreté et de confiance retrouvée.
Exemple : Prenons l'exemple d'une personne ayant une peur irrationnelle de parler en public. Après quelques séances de libérations émotionnelles, en identifiant les émotions et croyances sous-jacentes liées à une ancienne expérience de honte ou de rejet (comme une expérience d'enfance où l'on ri d'elle en public), cette personne peut commencer à libérer les émotions perturbantes associées à cet événement. Avec le temps elle retrouve sa confiance et sa capacité à s'exprimer sans crainte excessive. D'où l'importance de retourner à la racine de l'émotion.
Ces séances permettent aussi de réécrire certaines croyances limitantes. Par exemple, quelqu'un qui pense : "Je ne suis pas assez bon" peut commencer à se libérer de cette pensée et à remplacer cette croyance par "Je suis capable et digne de réussite".
4 - Témoignages
Il n'y a rien de plus inspirant que découvrir les expériences des uns et des autres.
Retrouvez ici le témoignage sur la confiance en soi retrouvée, ainsi que de nombreux autres témoignages sur l'estime de soi retrouvée ou encore la libération de peurs, d'anxiété....etc
CONCLUSION
La libération des blocages émotionnels est un travail profond, mais puissant. Elle permet de dissoudre les peurs et croyances limitantes qui entravent la confiance en soi.
Grâce à la Technique d'Effacement Définitif des Mémoires émotionnelles Inconscientes, ainsi que la thérapie manuelle somato-émotionnelle DEMELT, je vous aide et vous accompagne pour que vous retrouviez légèreté et pouvoir intérieur.
La confiance en soi n'est pas un trait fixe, mais un processus constant qui nécessite de l'engagement et de la bienveillance envers soi-même (soi-m'aime).
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